Een bubbelbad is de ultieme plek om even helemaal tot rust te komen. Het warme water, de masserende jets en het geluid van kabbelende bubbels, maken dat je de stress direct van je af voelt glijden. Heb je al een bubbelbad of overweeg je om er eentje aan te schaffen? Dan zijn er tal van manieren om je tijd in het water nog aangenamer te maken. We bespreken hier vier ontspannende activiteiten voor in je bubbelbad.
Een goed boek of een tijdschrift lezen
Misschien wel de klassieker onder de ontspanningsactiviteiten is lezen in bad. Want in een bubbelbad lijkt alles net wat relaxter. Geniet je graag van een spannende thriller, een inspirerend zelfhulpboek of gewoon een luchtig tijdschrift? Dan is nu het moment om er volledig in te duiken! Let er wel op dat papier en water geen vrienden zijn. Een waterdicht hoesje voor je e-reader of tablet kan helpen. Zorg ervoor dat je niet te lang in één houding hoeft te zitten. Zo blijven je spieren lekker ontspannen.
Gamen op je smartphone
Voor veel mensen is het spelen van games op hun smartphone de manier om even het hoofd leeg te maken. Het bubbelbad kan zomaar jouw nieuwe favoriete gaming spot worden, en wel van puzzelspelletjes en woordgames tot de hele actievolle games. Houd je telefoon goed droog, of gebruik een waterdichte case.
Overigens zijn er niet alleen casual games om te spelen. Er zijn ook steeds meer online casino games die populair zijn. Gokken met Klarna is daarbij een keuze die steeds meer mensen maken. Het grote voordeel daarvan is namelijk dat je achteraf kunt betalen. Dat geeft sommige spelers een stukje gemak en flexibiliteit. Zorg er wel altijd voor dat je verantwoord speelt, en dat je je rekeningen kunt betalen, ook als je achteraf betaalt met Klarna.
Mediteren en ademhalingsoefeningen doen
Een bubbelbad kan ook een uitstekende plek zijn voor meditatie en diepe ademhalingsoefeningen. Het warme water ontspant je spieren. Terwijl het zachte geluid van het borrelende water je helpt focussen. Sluit je ogen, adem diep in door je neus en langzaam uit door je mond. Voel hoe de stress en spanning verdwijnen. Je kunt zelfs een rustgevende meditatie-app of natuurgeluiden afspelen op een waterdichte speaker, voor een nog diepere ontspanning.
Genieten van een drankje en een goed gesprek
Heb je je bubbelbad buiten staan of is hij groot genoeg voor meerdere personen? Dan is het ook een heerlijke plek om samen te ontspannen. Nodig een vriend(in) of partner uit, schenk een glas wijn, thee of bruiswater in en praat bij terwijl jullie genieten van het warme water. Kies voor plastic glazen in plaats van breekbaar glaswerk. Zo kun je veilig nippen zonder risico op scherven in het water.
Veiligheid boven alles
Hoe ontspannend een bubbelbad ook is, er zijn wel een paar belangrijke veiligheidsregels. Val bijvoorbeeld nooit in slaap in het bubbelbad. Het lijkt misschien onschuldig, maar het kan gevaarlijk zijn. Zeker als je te lang in warm water blijft zitten. Ook is het verstandig om altijd voldoende water te drinken om uitdroging te voorkomen. Vooral als je bubbelbad buiten staat en je in de zon zit. Als je je smartphone gebruikt in bad, doe dit dan alleen draadloos en met een waterdichte bescherming. Laad je telefoon nooit op terwijl je in bad zit! Meestal is een bubbelbad beveiligd tegen stroomschokken, maar het blijft beter om elk risico te vermijden. Zelfs met ingebouwde beveiliging wil je geen risico lopen.
De perfecte setting
Een bubbelbad biedt de perfecte setting om te ontspannen, en is heel wat meer dan het klassieke ligbad. Maar met de juiste activiteiten maak je er helemaal een feest van. Kies je voor een meeslepend boek, een spannend spel, een meditatieve sessie of gezellig samenzijn met vrienden? Het warme water vormt altijd de ideale basis.
Door ook op je veiligheid te letten en verantwoord te genieten, haal je het meeste uit je bubbelbadmomenten. En wie weet ontdek je wel een nieuwe favoriete gewoonte die elke badsessie bijzonder maakt.
